Если ваш ребёнок не выпускает из рук телефон, ходит в магазин с банковской картой и задаёт совсем недетские вопросы, то ему нужно заглянуть в гости к команде специалистов «Здоровой нации».
В своей «квартире» они делятся секретами здоровья, учат реагировать на травлю в интернете, обращаться с деньгами, а родителей и педагогов дружно жить вместе с подростками.
О том, что не только честь нужно беречь смолоду и почему нет смысла забирать смартфон у школьника, — рассказала основатель клиники «Мой Доктор» и АНО «Здоровая нация» Елена Костенко.
От тревоги до регистрации «Здоровой нации»
Мне было чуть больше 20 лет, когда я решилась на создание бизнеса. Окончила университет, стала дипломированным психологом, но в разговоре с папой услышала фразу: «Однозначно, нужно работать на себя». Так и сделали. Первое открытие — салон красоты. Мы учились, совершенствовались, салон развивался, стал одним из самых востребованных в городе. Вскоре он получил медицинскую лицензию, я — роль счастливой мамы.
Через семь лет узнала, что снова жду малыша. На девять месяцев стала пациенткой женской консультации и поняла: в городе нет уютного гнёздышка для будущих мамочек. Вдохновилась тем же разговором с папой, собрала команду и в 2019 году основала клинику женского здоровья «Мой Доктор». Тогда даже не представляла, какую ответственность взяла на плечи. И всё ещё не знаю, что лучше: работать на кого-то и чувствовать стабильность или на себя, но думать обо всём коллективе и навсегда забыть про выходные.
Клиника была создана в формате женской консультации, а уже со временем профиль расширился. Сегодня у нас семь направлений работы — гинекология, урология, педиатрия, терапия, психиатрия, диагностика и лабораторные исследования.
Помню, к нам пришла девочка-подросток, а диагностика показала наличие у неё половых инфекций. Тогда лечащий врач сказала мне: «И жалко, и страшно». Ещё несколько подобных случаев, и мы забили тревогу.
Раньше департамент образования занимался информированием детей по вопросам взросления, но в последние 10–15 лет работа прекратилась. С коллегами решили взяться за эту проблему. У нас были специалисты, ресурсы и, главное, желание.
Так появился проект «Здоровая нация», а мы с врачами начали проводить просветительские мероприятия для детей — это стало нашей волонтёрской работой. Через несколько месяцев вовлекли около 1000 подростков и поняли, что нуждаемся в финансовой поддержке. Наш вариант — получение грантов и субсидий, но он возможен только для зарегистрированных юридических лиц. В августе 2023 года наконец-то получили статус автономной некоммерческой организации и продолжили работу в новых масштабах.
Говорим о здоровье и хотим подружить детей с интернетом
Изначально мероприятия «Здоровой нации» охватывали только девочек-подростков. Врачи рассказывали им о сохранении репродуктивного здоровья смолоду. Если с пятиклашками обсуждали гигиену, то со старшеклассниками — методы контрацепции. Как и в школе, темы различались не вектором, а сложностью.
Сегодня заметно увеличили количество направлений работы. Проводим семинары для мальчиков, где также говорим о репродуктивном здоровье. В общих группах изучаем педиатрию. Например, задаёмся вопросом, что такое иммунитет и как его сохранить. На занятиях у ребят есть возможность подержать в руках муляжи внутренних органов человека. Школьникам очень интересно, к тому же это помогает лучше усваивать информацию.
Недавно начали организовывать встречи для детей с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ), расстройством аутистического спектра (РАС) и их родителей. У этих ребят другая физиология организма, но им также важно отличать норму от патологии.
Запустили мероприятия по кибербезопасности, ведь подростки находятся в интернете круглые сутки. Мы все получаем из сети информацию — это уже необходимость, и для детей тоже. Просто школьники не всегда фильтруют то, что видят на экране. Забирать телефон — бессмысленно. Есть факт: ребёнок в интернете. Нужно подружить эти два слова и объяснить, как реагировать на кибербуллинг и травлю. Если кто-то уже столкнулся с такими проблемами, консультируем и помогаем урегулировать ситуацию с юридической стороны.
Также договорились о сотрудничестве с директором местного офиса «НБД-Банка» и делимся советами по финансовой грамотности. У каждого ребёнка есть карманные деньги или даже банковская карта. Дети учатся распоряжаться ими в формате финансовой игры.
У нас никогда не было двух похожих встреч, ведь все занятия проходят в режиме открытого микрофона. Конечно, у специалистов есть программа, но просто читать её бессмысленно, потому что дети приходят с разным уровнем знаний. Вектор беседы школьники задают сами. Врач спрашивает, что они слышали по теме, а потом подтверждает факты и развеивает мифы.
Долгое время работали только с детьми, но родители тоже захотели участвовать. И в этом есть прямая необходимость. Когда ребёнок приходит домой после наших занятий, родители начинают расспрашивать и дополнять, иногда не совсем корректно. Так что на некоторые мероприятия приглашаем мам и пап.
Важно взаимодействие с педагогами школ и учреждений дополнительного образования. Детки у нас сейчас «колючие», а преподаватели не всегда могут защититься. Работу с ними ведём на конференциях. Первую организовали в ноябре 2023 года, пригласили психиатров из Нижнего Новгорода и обсудили за круглым столом актуальные проблемы по запросу педагогов. Это возможность не просто высказаться, а вместе с коллегами найти ответ на вопрос.
Уже в марте 2024 года провели вторую конференцию и привезли специалистов из Приволжского исследовательского медицинского университета. Разобрали кейсы, почему современные дети не хотят учиться и как их мотивировать. Ещё вместе с сотрудниками ПИМУ планируем реализовать проект по консультативной помощи и сопровождению семей, воспитывающих детей с ОВЗ и РАС.
«Квартирка», где мы ждём гостей
Первое время «Здоровая нация» жила в местном Молодёжном центре. Там у нас был небольшой кабинет на 25 человек в безвозмездном пользовании.
Когда оформили статус АНО, решили взять в аренду площадь в здании Центра внешкольной работы. Сейчас у нас «квартира» с отдельным входом, гардеробной и санузлом. Называем так наш центр, потому что создали в нём атмосферу домашнего уюта. На полу ковры и много подушек, можно расслабиться и почувствовать спокойствие. Оборудовали сенсорную комнату — это единственный в городе уголок релакса, где сочетаются свет, цвет, звуки и запахи.
Ремонт в «квартире» сделали благодаря «Росатому». В ноябре 2023 года в Саров приезжала заместитель генерального директора по персоналу Госкорпорации Татьяна Терентьева. Мне удалось рассказать о проекте. Идею поддержали и пообещали помочь. Также с командой центра выиграли два гранта от «Росатома» на покупку мебели и техники. Пространство теперь очень современное и модное.
Для полного счастья было бы здорово получить помещение в безвозмездное пользование, ведь дохода оно не приносит. Живёт «Здоровая нация» за счёт грантов, субсидий и благотворительных средств. Как раз первые полгода аренды нам оплатил неравнодушный местный предприниматель. К лету будем искать новых инвесторов. Сумма небольшая, потому что АНО имеет льготную ставку на аренду, но всё же это деньги.
Да и чтобы развиваться, нужно финансирование. С грантами впервые познакомились ещё в 2021 году и подали заявку от клиники. С тех пор погрузились в тему и постоянно участвуем в конкурсах. Даже становились лауреатами премии «#МЫВМЕСТЕ». Главное — работать всем коллективом и круглый год.
Международная премия «#МЫВМЕСТЕ» вручается с 2021 года. Её цель — признание и поддержка лидеров общественно значимых проектов, направленных на помощь людям и улучшение качества жизни в России и мире. Награду лучшим ежегодно вручает президент России.
Кому в Сарове жить хорошо — медицине?
Если официально, наша «квартира» называется Центр «Развитие здоровой личности» и открыта для всех шесть дней в неделю. Можно сразу прийти в гости, связаться с нами в соцсетях или узнать подробности по телефону: +7 (83130) 5-99-60.
Мы проводим групповые занятия, но возможны и индивидуальные. Всего в команде 11 человек, готовых прийти на помощь, — в основном сотрудники «Моего Доктора», вовлечённые в работу здесь на безвозмездной основе.
В городе существует как городская поликлиника, так и частные клиники. Несмотря на это, врачей не хватает, что и мешает развитию медицины. А ведь можно объединить ресурсы и создать совместные проекты, потому что цель всё равно одна — забота о здоровье местных жителей.
Люди едут в другие города за медицинской помощью, так же как и молодые специалисты уезжают от нас. В Сарове хорошо жить детям. Я, как мама, всегда спокойна за своих. Местные школы дают очень сильное образование. Дочь учится на четыре, но знаний у неё больше, чем у друга-отличника из Нижнего Новгорода. Для пенсионеров город тоже идеален — тихий и спокойный. Но активной молодёжи и прогрессивным людям в маленьком городе реализоваться непросто.
Если вы — молодой предприниматель с желанием открыть своё дело, то при разработке идеи учитывайте проблемы города. Они должны быть не выдуманными, а самыми реальными. И для запуска нужны ресурсы или хотя бы представление, где их брать.
