Наталья Илленко — экономист из Снежинска, которая в детстве хотела стать фигуристкой и выступать на льду. Мечту пришлось отложить на долгих 30 лет, но ожидание того стоило. Сейчас Наталья готовится к участию в финале Кубка Федерации по фигурному катанию России среди любителей. А еще получает комплименты по поводу техники от главного фигуриста страны — Ильи Авербуха.
Мы поговорили с Натальей и узнали, как она решилась пойти в большой спорт после 35 лет и запустила тренд на любительское фигурное катание в родном городе.
Встала на коньки случайно: благодаря дочери и суровым уральским морозам
Когда мне было пять-шесть лет, родители водили меня на каток в парк — в секцию фигурного катания, которая просуществовала одну зиму и закрылась, поэтому дальше нескольких занятий дело не пошло. Потом меня отдали в музыкальную и хореографическую школы, а о карьере фигуристки пришлось забыть. Но я всегда помнила атмосферу тех первых занятий — вечер, огоньки, гирлянды…
В следующий раз я встала на коньки в 35 лет, когда привела дочку в секцию фигурного катания. В Снежинске не было крытого катка, и занятия проходили на улице. Мороз стоял сильный — −25 ⁰C, поэтому мы с другими родителями дежурили у бортиков с термосами и теплыми шапками для детей. Затем перекочевали на соседний каток — катались, чтобы не замерзнуть. У меня неплохо получалось, на коньках стояла уверенно. Вот так все и началось…
В 2008 году в Снежинске открыли Ледовый дворец, и появилась возможность тренироваться на хорошем катке круглый год. Я загорелась идеей учиться фигурному катанию серьезно, хоть и на любительском уровне. Мы с другими взрослыми собрали небольшую группу и стали заниматься с тренером Галиной Евдокимовой. Позже к ней присоединилась Оксана Суетина.
В то время по ТВ как раз начал выходить проект «Ледниковый период» — это добавляло азарта. Я смотрела выпуски и думала: это выглядит так легко, нужно только выучить движения — и все. И вот с таким настроением выходила на лед. Для меня каток был сценой, на которой я себя чувствовала максимально комфортно. Эйфория в итоге прошла, и я поняла, что помимо хореографии — движений рук и корпуса — нужна правильная ледовая техника. Начала скрупулезно учить шаги, вращения, прыжки.
Я окончила хореографическую школу, и танцевальная подготовка поначалу тормозила мой прогресс. Например, у меня была балетная выворотность — это способность развернуть ноги максимально наружу и при этом сохранять баланс. Из-за этой привычки ноги разъезжались, и не получалось собраться для прыжка. Пришлось себя переучивать.
Несмотря на любовь к фигурному катанию, балет также остался в моей жизни. Я до сих пор им занимаюсь, тренируюсь и даже выступаю.
Любительского фигурного катания в Снежинске не было — начинали все с нуля
Любительское фигурное катание для взрослых было популярно «где-то там» — в Москве, Екатеринбурге и других крупных городах. В Снежинске его вообще не было — да и откуда? Ледовый дворец только появился, и на весь город было всего два тренера, которые только-только попали в условия комфортабельного крытого льда.
Мы с другими начинающими фигуристами, конечно, понимали, что тренируемся для себя, но хотели выступать и участвовать в соревнованиях. В результате взяли развитие массового спорта в Снежинске в свои руки. Вот что мы сделали.
Организовали клуб любителей фигурного катания «Триумф». После этого начали приглашать фигуристов для выступлений из других городов. Я стала председателем Снежинской федерации любительского фигурного катания, поэтому планировала и составляла календарь соревнований, организовывала приезд участников. Снежинск — это закрытый город, все посещения строго по регламенту.
Устраивали соревнования между собой. Мы смотрели на фигуристов из других городов, набирались опыта, и наш уровень подготовки рос. Постепенно к фигурному катанию начали присматриваться и другие жители Снежинска. В городе появился интерес к этому спорту, и мы стали проводить клубные соревнования.
Стали выезжать с программами в другие города. Как новички, начинали с пре-бронзы — это элементарный уровень: несколько легких прыжков, пара шагов, дорожка, вращение на одной или двух ногах. В общем, самый старт в любительской карьере. Это здорово мотивировало заявить о себе и двигаться дальше. Когда наблюдали за другими спортсменами и их техникой, осознавали, к чему стоит стремиться.
Как и в любом спорте, у взрослых любителей есть деление на разряды:
- Пре-бронза. Продолжительность программы — 1 минута и 30 секунд. Требований для пре-бронзы немного: например, достаточно сделать одно вращение без смены ног. Также два простых прыжка и ласточку.
- Бронза. Программа в среднем длится 1 минуту и 40 секунд. Уровень во многом похож на пре-бронзу, но с несколькими отличиями. Так, разрешено больше вращений — максимум два. По желанию фигуристы также выполняют шесть оборотов со сменой ног и до четырех прыжков. В хореографическую последовательность можно включить ласточки или кораблики.
- Серебро. Программа длится не более 2 минут 10 секунд и обязательно должна включать два сложных вращения, одно из которых — комбинированное со сменой ноги и без. Разрешено четыре прыжка, из них два каскада или комбинации и разрешен аксель. Хореографическая последовательность для этого разряда более сложная.
- Золото. Длительность выступления — почти 3 минуты. Спортсмен должен показать три разных сложных вращения, например вход во вращение прыжком. Допускается максимум пять прыжковых элементов, в том числе аксель и двойные. В отличие от предыдущих категорий, вместо хореографической последовательности исполняется дорожка шагов. Она должна покрывать всю поверхность льда.
- Мастер. Вершина любительской карьеры. Программа длится 3 минуты и 10 секунд. Разрешены двойные прыжки и аксель в 2,5 оборота. На этом уровне требования к количеству оборотов во вращениях и уровню скольжения более строгие.
Переехала в Москву и долго не возвращалась к серьезным тренировкам
Когда дочка поступила в Москву, мы с семьей перебрались в столицу. Я, как экономист, стала работать с госзаказами во Всероссийском научно-исследовательском институте автоматики имени Н. Л. Духова (ВНИИА). В свободное время занималась в ледовом ансамбле «Возрождение».
Помогло танцевальное прошлое — я знала, как выступать вместе с другими, держать линию, следить за соседом. На льду многое зависит от уровня подготовки, а у моих коллег он был разный. Приходилось подстраиваться: замедляться под чей-то шаг, тащить, если кто-то не едет. В итоге я провела в коллективе два года, а потом решила двигаться дальше и вернуться к серьезным тренировкам. К тому же появилась возможность заниматься с личным тренером.
С наставником мне очень повезло. Им стала Екатерина Проскурина, дочь выдающегося мастера советской школы парного катания Георгия Проскурина. Причем познакомились с ней совершенно случайно. На одном из катков встретила девушку, которую до этого не раз видела на соревнованиях, и заметила, как она стала круто кататься за последние два года. Я подъехала и стала расспрашивать, с кем она занимается, взяла телефон тренера и сразу созвонилась с Екатериной.
Я поняла, что Екатерина — мой человек, с самой первой встречи: интеллигентный, тактичный, а еще мягкий и в то же время настойчивый. Идеальный тренер, особенно для фигуристов-любителей. Конечно, мне важен результат, но в первую очередь я катаюсь для себя. А Екатерина всегда учитывает мои желания, и, думаю, именно поэтому у нас получаются такие сильные программы.
Идеи для выступлений часто черпаю из балетного опыта
Балетная классика. Мы с мужем часто посещаем Михайловский театр в Санкт-Петербурге. Мой кумир — прима-балерина Анжелина Воронцова. На ее странице я увидела выступление с партией Китри из балета «Дон Кихот». Есть много вариаций, но именно это исполнение меня зацепило. Мы с Екатериной придумали интерпретацию этого образа и перенесли ее на лед.
Выступления других фигуристов. Например, при создании произвольной программы я ориентировалась на выступление Майи Хромых. Меня покорила одна из ее программ, и я долго вынашивала идею сделать что-то похожее.
Я уже катаюсь на уровне «серебро», поэтому в программе обязательно выполняю два прыжковых каскада, два прыжка и два сложных вращения, например либелу с разных ног и волчок, спираль в виде ласточки со сменой ребра, движение Ины Бауэр, различные сложные шаги — петли, твизлы, чоктау, скобы. Также делаю слайд — скольжение части тела по льду без участия рук. Весь этот набор элементов необходимо уместить в 2 минуты 10 секунд.
Для выступления важно подобрать подходящую музыку, сделать «нарезку», чтобы уложиться во время, а еще подготовить костюм. Все это я делала сама — нашла композицию и сшила костюм из платья дочери, которое осталось из ее спортивного прошлого.
Я участвовала во многих соревнованиях, но мечту о «Ледниковом периоде» не забывала
Помимо занятий с Екатериной, раз в неделю хожу на групповые тренировки на один из московских катков. Пару лет назад встретила там Илью Авербуха — продюсера и тренера «Ледникового периода». Я решила не упускать шанс и спросила: «А не интересно ли вам поработать со взрослыми любителями?» Тогда идея его не вдохновила: непонятно, откуда брать финансирование, да и Первому каналу такое вряд ли подойдет. В общем, сказал «извините» и ушел.
До сих пор не знаю, повлияли ли на него наши слова, но через несколько месяцев открылся набор на кастинг в новый проект «Народный Ледниковый» в саду «Эрмитаж». Это была пилотная версия, ее не показывали по телевидению — для начала решили проверить, есть ли потенциал у такого формата. Илья Авербух так и говорил на встречах, что это только начало и ему нужна помощь спортсменов-любителей, чтобы понять, как все должно выглядеть.
Отбор состоял из трех туров. Для первого нужно было отправить видео, на котором виден уровень мастерства и подготовки фигуриста. Например, запись выступления или программы. Тех, кто прошел, приглашали на следующий этап — выступить перед судьями. Он проходил в начале февраля 2024 года. После был финал — из 200 участников в него попали 10 человек. Меня среди них не было.
Зато я получила очень хорошие комментарии от судей. И даже забавные: Илья Авербух обратил внимание на мою балетную выворотность и порекомендовал для более реберного катания делать «фонарики». Это простое упражнение, когда нужно рисовать ребрами коньков полукруг вперед и назад.
Второй «Народный Ледниковый» проходил уже зимой этого года — на трех ледовых площадках в парках Москвы, параллельно с проектом на Первом канале. Темой моего этапа была «Музыка советского кино», а на подготовку оставалось лишь две недели. За это время нужно было выбрать композицию, придумать танец и образ — все должно выглядеть гармонично. Поэтому мы решили отталкиваться от костюма.
У меня уже было ранее сшитое платье — золотое с черным. Джазовое направление напрашивалось само собой. Мы остановились на песне Мэри из фильма «Цирк» в исполнении Любови Орловой.
Из более чем 200 участников в финал отобрали 30 человек. Я не прошла и в этот раз, но сама возможность поучаствовать в таком проекте — это потрясающе, да и судьи оценили мое выступление высоко. Это невероятно приятно и почетно — получить похвалы от первых фигуристов в стране. Мотивирует работать дальше!
Мне запала в сердце фраза Ильи Авербуха, что нужно «становиться лучшей версией себя». С одной стороны, невероятно важно любить этот спорт, мотивировать людей примером. С другой — нельзя останавливаться на достигнутом. Фигурным катанием можно заниматься всю жизнь и не добиться совершенства. Это нормально. Главное — возможность попробовать себя в разных жанрах, менять стиль, не бояться нового.
Советы тем, кто хочет исполнить свою мечту и попробовать что-то новое
- Не бойтесь трудностей. В первую очередь нужно желание, и тогда любые проблемы будут по плечу. Это относится ко всему: фигурному катанию, спорту, музыке, рисованию, вышиванию крестиком, да чему угодно. Я никогда себя не заставляла делать то, что не хочется. Просто наметила путь, шла по нему, и все происходило естественно.
- Не переживайте, что скажут другие. От фигурного катания меня отговаривали многие. Мама боялась, что это опасно, коллеги и подруги не понимали, зачем после работы тащиться на каток и тренироваться, если в таком возрасте все равно вряд ли что-то получится. Некоторые посмеивались. Самое забавное — многие из них теперь сами встали на коньки. Это здорово, что у нас все же получилось запустить фигурное катание в массы, а скепсис «какой еще спорт, когда тебе давно не 20» постепенно уходит.
- Если решили заняться фигурным катанием или другим спортом, найдите тренера. У всех разная подготовка, и лучше делать первые шаги под руководством профессионала. Это снизит риски травм и поможет двигаться в правильном направлении.
