Сестры Светлана и Ольга Вакуленко открыли Центр оздоровительной верховой езды «Вперёд к мечте» в 2021 году. Их город Железногорск имеет статус закрытого административно-территориального образования, попасть в него можно только по специальному пропуску. В статье расскажем, как сёстрам пришла эта идея, кто и зачем ходит в их центр и каких успехов удалось добиться за время работы.
Почему именно конный центр
«Когда наши старшие дети начали подрастать, мы стали задумываться об их дополнительном развитии. Хотелось совместить и физическую нагрузку, и моральное воспитание. На ум пришла конюшня, ведь это место, где нужно трудиться, проявлять заботу, внимание.
На конюшне свой социум. Там собираются разные по возрасту люди и общаются на одной волне. Порой даже малыши учат чему-то взрослых».
Сначала дети Ольги и Светланы ходили на местную конюшню, занимались там конным спортом и волонтёрством. Первого коня Ольге подарил муж, мерина по имени Оазис Дей привезли на конюшню из Подмосковья в 2018 году. Сложностей с перевозкой животного не было: обратились в ветеринарную службу города, заполнили нужные документы, согласовали въезд.
Как устроен центр «Вперёд к мечте»
Кто там работает. Центр содержит восемь лошадей с разными характерами и уровнем тренировки — есть спортивные, быстрые и резвые, а есть более спокойные. Помимо Ольги и Светланы, там работают два тренера, два иппотерапевта, кузнец-коваль и конюх. Ещё ухаживать за лошадьми помогают местные волонтёры.
Откуда доход. Центр работает как автономная некоммерческая организация. Источника дохода у них два — платные услуги (конные прогулки, фотосессии, платные занятия) и грантовые конкурсы.
Где находится. Изначально конный центр располагался в самом Железногорске. В городе действует контрольно-пропускная система, поэтому приехать туда могли только жители Железногорска. В 2023 году центр переехал за пределы города — теперь он находится в пяти минутах езды от КПП, оставаясь при этом в доступности для всего окружающего мира.
В чём суть оздоровительной верховой езды
Верховая езда помогает укреплять мышцы спины и таза, улучшать осанку, координацию, мелкую моторику, работу вестибулярного аппарата. А ещё время, проведённое с животными на свежем воздухе, позитивно влияет на психологическое состояние.
«Если у человека болят колени или тазобедренные суставы, тренировки в спортзале часто противопоказаны. А верхом на лошади заниматься можно. Это и физическая активность, и природа, и общение с животным, и психоэмоциональная разгрузка.
Прийти на конную прогулку может человек любого пола и возраста. Противопоказаний по состоянию здоровья практически нет, есть только ограничение по весу — до 85 кг. Оно связано с тем, чтобы не наносить вред здоровью лошадей
В 2023 году центр «Вперёд к мечте» провёл 25 часовых занятий для 10 женщин в рамках программы «PRO Женщин» от партнёра АНО «Физкультурно-спортивный центр» при поддержке Фонда президентских грантов. Участницы пришли с усталостью, бессонницей, остеохондрозом. 70% из них до этого никогда не сидели в седле: по словам Светланы, сначала им было страшно, а во время занятий начали смеяться, как дети.
Иппотерапия помогает детям с ОВЗ
За последние два года Светлана и Ольга провели 500 бесплатных занятий для детей с ОВЗ из Железногорска — по 10 уроков для 50 ребят. Это стало возможно благодаря проекту «#ВЕРЬВМЕНЯ» от партнёрской организации «Этот мир для тебя». Светлана рассказывает, как это было:
«Когда в конюшню впервые приходят дети с аутизмом или умственной отсталостью, они могут панически бояться. Тренеры много работают, чтобы снять этот страх и подружить ребёнка с лошадью. В результате у детей получается расслабиться и довериться, спустя время они могут ездить даже спиной вперед.
В работе мы используем нейропсихологические игры. Например, пока ребёнок едет верхом, мы просим мысленно взять в правую руку пилу и “пилить воображаемую доску”. А левой рукой тем временем взять молоток и начать “забивать гвозди”».
В 2021 году в центр иппотерапии привели мальчика Рому с тотальной слепотой с рождения. Это очень редкая патология, поэтому работа с такими детьми не закреплена за специалистами. В иппоцентре с Ромой занималась Светлана, по образованию она медсестра — больше 20 лет проработала в сфере детской хирургии. В работе с Ромой Светлана старалась задействовать тактильные и слуховые ощущения, запахи, вкусы.
«Представляете, вы отпустили его руку, ребёнок, может, стоит в двух метрах. А у него ощущение, что он в космосе: он не знает, что делать, как себя вести. Мы учили его, что надо позвать взрослых, двигаться по направлению к звуку, спрашивать, правильно ли он идёт.
Учили чувствовать себя в пространстве: где право, лево, верх и низ. Улучшили качество шага, поставили восприятие поверхности. Сначала ближние, потом отдалённые звуки. Теперь он умеет различать песок, гравий, асфальт, дерево, шелест травы и шуршание листьев».
Сейчас Роме шесть лет, он занимается в центре иппотерапии уже два года, а в следующем году пойдёт в первый класс. Он продолжает расти и учиться новому — может обойти незнакомую квартиру, потрогать пространство и запомнить все повороты.
Спортивные направления: любительская езда, конкур, троеборье и выездка
Помимо оздоровительной езды, в клубе есть спортивные группы. Местные конники занимаются с тренерами, участвуют в региональных соревнованиях и получают там призы. Этой весной дети из Железногорска ездили на I этап Кубка Красноярского ипподрома в Красноярск. Две девочки — Елизавета и София — получили там первые места в своих категориях: зачёт для любителей и зачёт для юношей/девушек.
Адаптивный спорт для детей с ограниченными возможностями здоровья
«Вперёд к мечте» проводит занятия для детей с инвалидностью и ограниченными возможностями здоровья: аутизмом, ДЦП, умственной отсталостью. Бывает, в центр приходят дети, которые не могут сами надеть куртку. На занятиях они управляют лошадью, слушают команды, учат схемы, а накануне тренировки сами режут яблоко и морковку для животных.
В центре есть секция конного спорта для детей с ОВЗ. Ребята участвуют в паралимпийской выездке и занимают там призовые места — весной 2023-го стали победителями региональных соревнований по адаптивному конному спорту.
В планах запустить конные поисковые отряды
С мая 2023 года «Вперёд к мечте» создаёт первый коннопоисковый отряд в Красноярском крае. Помогает им в этом региональная общественная организация поисково-спасательного отряда «Сибирь». Железногорск стоит на сложном горном рельефе, а из-за закрытого статуса города поднимать квадрокоптер на территории запрещено. Все это усложняет процесс поиска пропавших людей.
Лошади могут пройти на открытых пространствах, где людям и машинам не пробраться, например в поле и лесу. Если потерявшийся человек лежит в высокой траве или за кустом, конник его заметит, а пешеход — нет.
Раньше поисковая организация приезжала к нам в конный центр и звала конников поучаствовать в поиске человека. Но не все были готовы к этому: люди элементарно не знали, как не потеряться в пространстве, как там двигаться и самому не попасть в экстремальную ситуацию.
Сейчас 12 волонтёров поискового отряда бесплатно обучаются конному поиску в рамках проекта «Несущие надежду», которым руководит Светлана. По государственному гранту сёстры купили ещё одну лошадь специально для поискового отряда.
Как открыть автономную некоммерческую организацию в атомном городе
В Железногорске работает некоммерческая организация, которая помогает создавать и развивать НКО с нуля, — Ассоциация развития гражданского общества «АРГО». Именно туда и обратились Светлана и Ольга, когда решили открыть свой центр иппотерапии. Вот как проходил этот процесс.
1. Написали устав, зарегистрировались, сделали нормативно-правовую базу, открыли счёт и разработали логотип. Со всеми процессами помогала «АРГО».
2. Параллельно налаживали контакты с другими НКО, ходили на консультации в ресурсный центр содействия — подобные организации есть во многих городах России.
3. Сейчас Светлана и Ольга ищут грантовые программы через интернет, работают с Фондом президентских грантов. Смотрят сайты и социальные сети программ, отбирают подходящие под свою деятельность.
4. Затем подбирают идеи и подают заявки на конкурсы. Исходят из потребностей людей в городе, занимающихся детей и их родителей.
5. Реализовывают проекты по грантам — занятия для детей с инвалидностью и ОВЗ, курс занятий по программе женского здоровья, конное подразделение поисково-спасательного отряда.
